Gesprächstherapie, kreative/ Musiktherapie, systemische/ Traumatherapie

Manche Anliegen können wir nicht mit dem Kopf lösen. Obwohl wir uns bestimmter Verhaltensmuster bewusst sind, stecken wir irgendwie fest. Wir wollen uns oder eine Situation ändern, wissen aber nicht wie. Wo wir auf der kognitiven Ebene feststecken, können wir neue kreative Möglichkeiten auf der emotionalen und körperlichen Ebene ausprobieren, zum Beispiel Musiktherapie und kreative Therapie. Keine Sorge, Sie müssen dafür weder die Fähigkeiten von Mozart noch die von Van Gogh haben. Lassen Sie uns ausprobieren, ob Ihre Gefühle vielleicht einen bestimmten Klang haben. Ob in einem „einfach so dahingemalten“ Bild vielleicht eine Ressource aufgezeigt wird, die Ihr Unterbewusstsein schon kannte und Ihnen so mitteilt. Für manche Menschen sind Musik und Gestaltung Brücken, um mit ihren Gefühlen, Wünschen und Kompetenzen in Kontakt zu kommen. Finden Sie bei mir den geschützten Raum, um Aspekte und Facetten in Ihnen zu entdecken, die gehört und gesehen werden wollen. Unaussprechliche oder undefinierbare Gefühle können über das Experimentieren mit Klängen, Tönen, Farben, Formen und Bewegungen einen Ausdruck finden oder eine Gestalt annehmen. Was zu Tage tritt, werden wir gemeinsam sehen. Wir schauen genau hin, was Sie sagen UND was Sie dabei spüren. So wird auf einem ganz neuen Weg Heilung möglich oder es werden Veränderungsprozesse sichtbar, die in den Alltag integriert werden können. Musiktherapie und kreative Leib-Therapie ist besonders geeignet für psychosomatische Beschwerden, Depressionen und traumatische Erlebnisse.
 

Zuklappen

Egal wie lange ein traumatisches Erlebnis zurückliegt – es kann uns und unsere Verhaltensweisen in Beziehungen täglich beeinflussen. Wir fühlen uns gelähmt oder eingeschränkt, weil wir mit unserem Verhalten Konfrontationen mit der traumatischen Erinnerung vermeiden wollen. Nicht immer sind wir uns eines Traumas bewusst. Umso wichtiger ist es, behutsam mit diesen seelischen Verletzungen umzugehen. Sie geben das Tempo vor, ich bin Ihre achtsame Begleiterin. Um traumatische Erlebnisse integrieren und langfristig verarbeiten zu können, bedarf es Vertrauen und Stabilität. Wir finden gemeinsam heraus, wie Ihre persönliche Wahrnehmung des traumatischen Erlebnisses ist. Wir probieren verschiedene Möglichkeiten aus, feststeckende Gefühle im Hier und Jetzt zu bearbeiten und zu integrieren. Ich begleite Sie dabei herauszufinden, was Sie persönlich benötigen, damit eine Verarbeitung möglich wird. Ich greife auf Methoden der lösungsorientierten Psychotraumatologie (Systemische Therapie) und der kreativen Leibtherapie zurück. Bei Traumafolgestörungen (u.a. Posttraumatische Belastungsstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Zwangsstörungen und Dissoziative Traumafolgestörung) bedarf es einer Spezialisierung, so dass ich hier auf entsprechende Kollegen verweise.
 

Zuklappen